一份主要工作或多重職涯，怎麼探索自己的適配？

把角色放進同一張日曆

1. 列出每個想做的角色和交付。
2. 標出會議、準備、行政與休息時間。
3. 查哪些時段或責任互相衝突，再選一個可小規模探索的組合。

問運作方式而不是只問自由度

向有相關經驗的人問如何處理同時到來的需求、如何切換工作，以及哪些行政工作由自己完成。自己的僱用、保密和承接條件，另查正式文件或合適的專業管道。

已填好的小型範例

編輯情境：晴想兼顧教學與設計。她先畫出備課和交付的高峰週，發現兩者都集中週四，於是調整探索安排。

觀察到什麼，下一步怎麼做

可直接使用的練習表

工作角色：___；交付高峰：___；切換成本：___；行政責任：___；可試的組合：___。

喜歡很多事情，就適合多重職涯嗎？

再看是否喜歡各角色的實際工作、協調與持續交付。興趣清單和工作組合需要分別探索。

依據與適用限制

本文的比較、情境與練習屬編輯提出的實用方法。原作提供概念背景；請依自己的需求及當次活動安排使用。

Ibarra 將職涯探索描述為反覆調整的過程。 Herminia Ibarra — Why career transition is so hard

來源與延伸閱讀

Herminia Ibarra — Why career transition is so hard

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