被稱讚時，怎麼回應才不用貶低自己或急著回讚？
先謝謝對方注意到，再視情況補一個真實細節。接受稱讚不需要宣布自己很厲害，也不需要立即交換一句你也很好；如果稱讚讓你不舒服，可以表達界線。
把回應停在真實的位置
- 確認自己願意接受這個話題。
- 簡單道謝。
- 想繼續時補一個過程細節，不用列出所有缺點抵銷稱讚。
不必把好話變成辯論
例如有人稱讚你分享的照片，可以說謝謝，我那天等光線移到牆角才拍。這讓話題可以接下去，不必說其實拍得很爛。若對方評論你不想被談的外貌部位，禮貌並不要求接受。
已填好的小型範例
範例回應：謝謝你注意到那張照片。我特別喜歡牆角那一小塊光，所以等了一會兒才拍。
觀察到什麼，下一步怎麼做
| 觀察 | 下一步 |
|---|---|
| 稱讚是你自在接受的內容 | 道謝，必要時補一個細節。 |
| 評論讓你不舒服 | 說明不想談這個部分。 |
可直接使用的練習表
稱讚內容：＿＿；我的感受：＿＿；簡短回應：＿＿；可分享的細節或界線：＿＿。
沒有想到回讚會失禮嗎？
不需要即時回讚。想說好話時，以真實觀察為基礎，不把它當交易。
依據與適用限制
原創日常禮貌指南，不能從一次稱讚推論好感、動機或關係發展。
作者談對話選擇；以下句型為原創。 Alison Wood Brooks — TALK approach