課程都打勾完成了，怎麼知道自己真的學會？
把完成紀錄與能做出的事情分開。看完影片只能證明接觸過內容；另選一個不照抄範例的小任務，記下完成到哪裡與需要什麼提示，才比較能指出下一步要補的地方。
另開一欄記表現
- 保留原本的完成欄位。
- 選一個對應目標的獨立任務。
- 記下產出、提示與卡住處，不用一個總分掩蓋差異。
讓兩種紀錄並排
例如看完試算表教學後，試著把自己的非敏感支出資料做分類。若必須回看函數語法，可如實記下；這不必抹掉影片已完成的紀錄，但也不能宣稱已能獨立處理所有資料。
已填好的小型範例
並排範例：影片三已看完；支出分類表已做出，但日期格式需查資料；下次先練不同日期格式的整理。
觀察到什麼，下一步怎麼做
| 觀察 | 下一步 |
|---|---|
| 只完成內容觀看 | 另外安排一個小任務。 |
| 已完成任務但使用提示 | 記下提示位置，作為下次練習起點。 |
可直接使用的練習表
已接觸內容：＿＿；獨立任務：＿＿；產出：＿＿；使用提示：＿＿；待補步驟：＿＿。
需要把完成勾勾刪掉嗎？
不用；保留它代表的事實，再新增能力證據，避免同一個欄位承擔兩種意思。
依據與適用限制
一個小任務不足以證明全面熟練；評量需依實際領域與風險設定，不能取代正式資格。
Clear 討論習慣紀錄；本文表格不代表成效驗證。 James Clear — The Ultimate Habit Tracker Guide