安排破冰題目時，怎麼讓不想回答的人也能參與？
在開始前明說可以跳過，並提供不涉及私人揭露的替代參與方式。不要等有人拒答才追問原因；選擇權應該對所有人一樣清楚。
把退出選項放進說明
- 解釋這輪活動的用途。
- 示範一個低負擔答案。
- 同時說明可跳過或只聽。例如請大家帶一個最近好奇的問題，有人可以說想聽什麼，不必講私人經歷。
讓替代選項真的成立
若選擇只聽，就不要立刻改問「那你為什麼不說」。主持人可照順序往下，稍後只在對方主動示意時再給空間。也不要把所有安靜的人都指定成記錄者；替代工作仍需同意。把參與和公開表演分開，才能保留不同的投入方式。
可直接使用的練習表
用途說明：＿＿；低負擔示例：＿＿；跳過句：＿＿；替代選項：＿＿；主持人的接續方式：＿＿。
有人整輪都不說話算失敗嗎？
不必如此判斷；先看是否理解選項、是否自願留下，而不是只數發言次數。
依據與適用限制
這是原創主持設計，不是治療或經驗證的心理安全介入；團體需求可能不同。
Parker 討論參與意願與角色。本文安排未經作者驗證。 Priya Parker — The 5 commandments of buy-in