一桌人聊得很熱烈，怎麼讓還沒說話的人有選擇地加入？
在自然停頓時留出空間，提出可以選擇回答的邀請，而不是點名要求表現。有人想聽也可以；參與方式不必等於發言時間完全相同。
用話題邀請而非壓力
- 等正在說話的人完成一段。
- 簡短接回共同話題。
- 給可拒絕的入口。例如「如果有人也試過類似活動，很想聽聽；想先聽也沒關係」，比問「你怎麼都不說話」少了對人的評判。
發現有人想接話時讓出位置
有人開始說話就停止補充，把問題留給他說完。若同時開口，可以說你先，稍後再回來。不要替安靜的人猜個性、語言能力或感受；需要知道時私下詢問偏好，尊重他選擇不分享。
可直接使用的練習表
共同話題：＿＿；自然停頓：＿＿；可選邀請：＿＿；同時開口的處理：＿＿；自己想減少的打斷：＿＿。
完全沒人接話怎麼辦？
接受停頓，或換一個較具體的小問題；不必把每次沉默立刻解讀成氣氛失敗。
依據與適用限制
這是一般聚會的編輯建議，不是專業團體帶領方法，也不承諾所有人感到自在。
Berkeley 指引討論理解與傾聽；本文句型未經研究或作者驗證。 Greater Good in Action, UC Berkeley — Active Listening