找職涯教練、獵頭還是導師？
先看你要解決的問題：釐清選擇可了解職涯教練服務；應徵特定職缺可接觸負責該職位的招聘者；理解工作經驗可請教業界人士。比較服務時，一起核對相關資格、服務範圍與利益關係。
把問題拆成三個可執行步驟
- 把求助寫成一項任務，例如「比較兩個方向」或「了解這個職缺要求」。
- 問提供者實際交付什麼、向誰收費，以及是否有利益關係。
- 把一次可評估的會談或服務範圍寫清楚，再決定是否繼續合作。
先確認對方的角色與責任
招聘者可能熟悉職缺，但不一定提供長期探索；熟人可以分享經驗，也可能不了解你的限制。不要把友善對談誤認為持續導師關係。付費前問清成果形式、聯絡範圍與取消條件，不能只看頭銜。
已填好的小型範例
設計情境：一位工程師猶豫做管理或繼續技術工作。他找管理者了解日常，找職涯服務協助整理條件；等方向清楚後，才詢問相關職缺。沒有要求同一人完成三種工作。
觀察到什麼，下一步怎麼做
| 觀察 | 下一步 |
|---|---|
| 需要有人提供職缺資訊 | 找服務該領域的招募者並問清楚服務對象。 |
| 需要整理方向與選擇 | 評估教練的工作範圍、資格及費用。 |
| 需要理解工作現場 | 向有相關經驗的導師或從業者請教。 |
可直接使用的練習表
我的任務：____；需要的資訊或交付：____；對方角色：____；費用及利益關係：____；一次合作的範圍：____。
餐桌上認識的資深人士就是導師嗎？
不是。先將對方視為分享個人經驗的人；若想要持續指導，需另外詢問意願、時間與範圍，不能把一次見面視為承諾。
依據與適用限制
本文提供日常選擇的整理方法；範例與練習表由編輯設計。請依自己的情況使用，並向相關提供者核對具體條件。
Ibarra 的文章討論職涯轉換中的過渡與不確定性。本文提供原創問題表與情境。 Herminia Ibarra: Why Career Transition Is So Hard, and How to Manage It Better
來源與延伸閱讀
Herminia Ibarra: Why Career Transition Is So Hard, and How to Manage It Better