想離開螢幕做點創作，一小時可以怎麼安排？
先選現有材料能完成的小作品，決定何時收拾，並把需要查資料的事留到前後處理。一小時是安排範例，不是必須完成作品的考核。
讓材料決定合理範圍
- 看手邊已有的紙、筆或可重用材料。
- 選一個小成果。
- 預留清理時間。例如用廢紙背面畫四個窗外形狀，再挑一個延伸成圖案，比臨時上網買整套工具更容易當場開始。
把分心事項寫在旁邊
想到要查的技法，先記在紙上，不急著開手機。必要聯絡保持可用，不把無螢幕當成必須失聯。結束時保存作品與下一次想試的變化；沒做完就注明停在哪裡，照約定時間收拾。
可直接使用的練習表
可用材料：＿＿；小成果：＿＿；開始時間：＿＿；收拾時間：＿＿；待查問題：＿＿；保存位置：＿＿。
完全沒靈感怎麼辦？
先描寫或畫眼前一件普通物品，不要求原創大主題；若今天不想創作，也可以保留空白時間。
依據與適用限制
本文是生活創作提案，不是數位成癮治療；工具與材料應依自身能力安全使用。
作者公開書介談日常創作；未讀整本書，本文練習為原創。 Austin Kleon — Keep Going: author’s public introduction