約會一直改期，還要繼續安排嗎？

三個實作步驟

1. 區分對方有提出替代日期，還是只說下次。
2. 說明自己可安排的時段與需要的確認時間。
3. 若仍無法確定，就把時間還給其他計畫，之後有具體提議再評估。

比較安排能力，不替對方猜動機

忙碌可以是真實情況，你的時間也值得被考慮。兩人都想見面但排程不合，可選較短且方便的形式；如果你已不想繼續，清楚表達即可。

已填好的小型範例

設計情境：原訂週五見面臨時取消，對方提出週日午餐。另一方能配合便確認；若只有模糊的改天，他先安排自己的週末。

觀察到什麼，下一步怎麼做

可直接使用的練習表

原定時間：____；替代提議：____；我能配合的時段：____；需要確認的時間：____。

要設定取消幾次就結束嗎？

你可以有自己的界線，但不必套用通用次數。觀察通知方式、替代安排與自己是否仍願意投入。

依據與適用限制

本文以原創情境與練習表協助整理選擇。請依個人情況調整，具體條件向相關提供者核對。

Perel 與 Miller 的文章討論關係中的責任與清楚表達。本文例句由編輯設計。 Esther Perel and Mary Alice Miller: Relationship Accountability

來源與延伸閱讀

Esther Perel and Mary Alice Miller: Relationship Accountability

• 不想用交友軟體，怎麼選擇認識可能對象的場合？
• 想脫單，單身活動和一般聚餐怎麼選？
• 要只跟彼此約會，怎麼談清楚？
• 剛開始約會就有距離，先談什麼？