聊天節奏太快，怎麼請大家慢一點而不一直自我貶低？
直接說明需要哪種調整，例如一次一個人說、重複最後一句，或讓你想一下再回答。不要先把自己說成很笨；清楚的需要比自我評價更容易被理解。
提出可做到的一項調整
- 找出困難是同時說話、句子太長，還是需要思考時間。
- 提出一項具體請求。
- 調整後確認是否足夠，不要求所有人猜你的需要。
慢一點也能保留好的內容
例如兩個人同時解釋一種遊戲，你可以請先由一位說完一個回合，再問問題。若只是想整理自己的回答，說讓我想一下即可。你不需要公開私人背景，才能合理提出交流偏好。
已填好的小型範例
範例請求：我想先弄懂一個回合，可以請一位先說完，再讓我問問題嗎？
觀察到什麼，下一步怎麼做
| 觀察 | 下一步 |
|---|---|
| 同時多人說話難以理解 | 請先由一人完成一句或一個步驟。 |
| 需要整理自己的想法 | 明說要一點思考時間。 |
可直接使用的練習表
困難所在：＿＿；一項調整：＿＿；確認是否有幫助的方法：＿＿；不想解釋的私人背景：＿＿。
擔心拖慢整桌怎麼辦？
先要求小範圍調整，例如重複一個步驟；若環境不合適，可換較短交流，不勉強自己猜懂。
依據與適用限制
原創一般溝通安排，不是語言能力、智力或健康判斷。
作者談交流界線；本指南為原創。 Celeste Headlee — Conversation FAQs